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養生寶典

千年瑤浴教你艾草熏腰的作用

時間:2019-10-15 來源:本站 作者:管理員
    
 
我們常看見的生長在野外的艾草是一種常見的藥材,也是一種與人們生活息息相關的藥材。每到端午節來臨之際,我們都看到人們就會把艾草放在家里,以此來取得辟邪的作用,而且我們有時也會將艾草點燃用來驅趕蚊蟲呢。我們所知道的艾草的作用有很多,而且我們比如民間有一個方子叫做艾草熏腰呢,我們據說保健身體的效果很好呢。那么你知道艾草熏腰有什么作用呢?
 
千年瑤浴教你艾草熏腰的作用
千年瑤浴
 
其次是艾草熏腰其實就是艾草熱敷腰部,我們的腰酸痛完全可以用艾草熏腰來進行緩解疼痛呢。我們看到艾草熏腰可以幫助人們疏通腰部神經脈絡嗎,最重要的是緩解腰酸背痛的癥狀等等。
 
千年瑤浴教你艾草熏腰的作用
 
千年瑤浴
我們都知道艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有溫經散寒和溫通經絡、活血逐痹和消瘀散結、扶陽固脫和防病保健等作用,我們發現其對慢性腰痛有較好的治療作用的。其次是艾灸的方法有很多,其中我們包括艾炷灸和艾卷灸、還有溫針灸和溫灸器灸。其次我們注意腰部施灸時,我們看到選穴是比較關鍵的一步首選穴是命門和腎俞了,然后我們是選取痛點來。命門穴是人體督脈上的要穴,我們看到其位于后背兩腎之間,看到在第二腰椎棘突下,首先與肚臍相對的區域;我們看到腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸,即命門穴的兩側旁開各1.5寸的地方。而且我們這三處穴位均有強腰健腎之功呢,我們是治療腰痛要穴呢。
 
千年瑤浴教你艾草熏腰的作用
千年瑤浴
 
選好穴點后,而且我們將艾條的一端點燃呢,我們首先對準腧穴或患處,我們注意在距離皮膚2-3cm處進行熏烤,我們首先要使局部有溫熱感而無灼痛為宜了,我們首先至皮膚紅暈為度;或者我們將艾條點燃的一端與我們施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離而但不固定,而是我們向左右方向移動或反復旋轉慢慢地施灸;我們或是通過艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是首先注意像鳥雀啄食一樣一上一下來施灸。
 
在生活中對于腰痛病人的護理情況也很重要,我們注意一定要保持良好的生活習慣,我們首先不要讓腰腿部受寒。我們首先防止腰部過度勞累,站姿或者是坐姿都要正確。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候,我們注意幅度不要過大,我們要注意以免拉傷腰部韌帶。
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